Фитнес-центр Нептун на набережной Обводного канала

Ощущать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-центр Нептун на набережной Обводного канала неустанно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует немало способов, как поддерживать свой организм в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику и стретчинг. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и заданная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: TRX тренировки и фитбол. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь вы можете заниматься практикой йоги. Растяжки, позы в статике или динамике — последовательность асан в ней используется так, чтобы снизить травмоопасность для суставов и связок. Так что такой вид физической активности, как йога, не навредит людям почти любого возраста и комплекции, поэтому она так популярна в нашей стране. Наши практикующие и преподающие специалисты осознанно подходят к своей работе, помогая ученикам становиться лучше каждый день!

Кроме этого, у нас вы можете овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Личный тренер — это наилучший выбор! Он сразу корректирует ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. И это является особенно важным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам требуется деликатный подход. Вместе с тем нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья в период беременности и срока. А относительно занятий с ребёнком важно выбрать не только профессионального, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После активных нагрузок врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует чаще заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий и салон красоты.

По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-центра Нептун на набережной Обводного канала. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!